Identifikation

Laut Wikipedia bedeutet Identifikation „gleichsetzen“. Wenn ich mich mit einem Fußballverein stark identifiziere, dann fühle ich wie die Mannschaft und teile Freud und Leid mit ihr. Zu Ausschreitungen kann es dann kommen, wenn ich mich so stark mit der Mannschaft identifiziere, dass ich nicht mehr unterscheiden kann, dass ich ICH bin und nicht die Mannschaft.

Wir identifizieren uns täglich mit vielen Rollen. Als Mutter, Vater, Arzt, Manager, Verkäufer, Lehrerin, Schüler, Ehefrau, Ehemann, Liebhaber …

Mit einer einigermaßen gesunden Psyche, können wir fast beliebige Rollen einnehmen und auch wieder verlassen und neue Rollen einnehmen.

Kritisch wird es, wenn wir uns mit Rollen identifizieren, die wir nicht mehr verlassen können, da unser Selbstbewusstsein stark damit verknüpft ist. Der Film „Pappa ante portas“ zeigt auf komödiantische Weise, welche Auswirkungen eine starke berufliche Identifikation im privaten Leben haben kann. Der Protagonist Heinrich Lohse kann sich aus seiner Rolle als Einkaufsdirektor nicht mehr lösen und handelt daheim ähnlich wie in seinem Beruf. Sein Selbstbewusstsein war daran geknüpft, dass er Einkaufsdirektor war. Er kann diese Rolle nicht loslassen, da er sonst in eine große Leere stürzen würde.

Sehr subtile Identifikationen ergeben sich aus unseren Erlebnissen in der Kindheit. Das beginnt schon im Mutterleib, ob wir ein Kind der Liebe waren oder ob sich der Vater aus dem Staub gemacht hat und die Mutter steht ganz alleine da und kämpft ums Überleben. Weiter geht es dann damit, ob uns die Mutter viel Nähe und Liebe geben konnte und auf unsere Bedürfnisse eingehen konnte, oder ob sie selbst völlig bedürftig und ausgelaugt war.

Wie wir uns aufgrund unserer Kindheitserlebnisse unbewusst identifizieren, zeigt eine Tabelle aus dem Buch „Etwicklungstrauma heilen“ von Laurence Heller:

 

Überlebensstrategie	Auf Scham basierende Identifizierungen	Auf Stolz basierende Gegenidentifizierungen
Kontakt	Scham, überhaupt zu existieren Sich wie eine Last vorkommen Das Gefühl, nirgendwo dazuzugehören	Stolz darauf, ein Einzelgänger zu sein Stolz darauf, niemanden zu brauchen Stolz darauf, nicht emotional zu sein
Einstimmung	Bedürftig Unerfüllt Leer Unwürdig	Umsorgen anderer Stolz darauf, die starke Schulter zu sein, an der sich alle ausweinen Sich unentbehrlich machen und dafür sorgen, gebraucht zu werden Stolz darauf, keine Bedürfnisse zu haben
Vertrauen	Klein Ohnmächtig Benutzt Verraten	Stark sein und das Sagen haben Erfolgreich Überlebensgroß Selbst der, der andere benutzt und verrät
Autonomie	Wütend Abneigung gegen Autorität Rebellisch Freude daran, andere zu enttäuschen	Nett Liebenswürdig Gehorsam Lieber Junge/Braves Mädchen Angst davor, andere zu enttäuschen
Liebe-Sexualität	Verletzt Abgelehnt Körperlich mit Makeln behaftet Ungeliebt und nicht liebenswert	Weist lieber andere zurück, um ihnen zuvorzukommen, dasselbe zu tun Makellos Gestattet keine Fehler Inbegriff von Perfektion
0.5 Auf Scham basierende Identifizierungen und auf Stolz basierende Gegenidentifizierungen der jeweiligen Überlebensstruktur

Wie komme ich nun aus den belastenden Identifizierungen heraus?

Immer dann, wenn ich mit anderen Menschen und mit mir in Kontakt gehe, können sich die belastenden Identifikationen zeigen. Das zeigt sich, wenn ich z.B. das Wochenende ganz alleine ohne Freunde verbringe und die Einsamkeit überwältigt mich. Oder in Beziehung mit meinen Eltern oder Partner/Partnerin kommt es zu Konflikten. Oder der Beruf überlastet mich sehr und ich habe schon Angst was am nächsten Tag alles passiert. Oder ich erlebe Enttäuschungen im Kontakt mit anderen Menschen. Wir kennen alle diese Erlebnisse und wahrscheinlich noch viele mehr.

Das tägliche Leben spiegelt uns und macht uns auf unsere ungesunden Identifizierungen aufmerksam. Da sich Vieles unbewusst abspielt können wir unsere eigenen Identifizierungen oft nicht erkennen. Wenn wir dann in eine große seelische oder auch körperliche Not geraten, holen wir uns Hilfe und können sie „entschärfen“ oder auch ganz auflösen. Eine große Hilfe sind Menschen, mit denen ich mein Problem reflektieren kann und die eine neutrale Position einnehmen können.

Nun ist es ja so wie oben schon erwähnt, dass wir unser Leben positiv gestalten wollen. Dazu brauchen wir unsere Fähigkeit, uns mit gewissen Rollen zu identifizieren. Es scheint so zu sein, umso stärker wir uns mit einer Rolle identifizieren, umso erfolgreicher können wir dieser Rolle ausfüllen. Wenn wir uns z.B. mit einem Verein sehr stark identifizieren, dann kennt unser Engagement oft keine Grenzen und wir bringen den Verein in seinen Zielen zum Erfolg. Oder unser Beruf macht uns große Freude und wir identifizieren uns sehr damit und sind dabei sehr erfolgreich. Besonders für Selbständige ist die Identifikation mit ihrer eigenen Firma überlebensnotwendig um sie erfolgreich zu führen.

Jetzt kann es aber auch vorkommen, dass wir uns sehr stark mit unseren Zielen identifizieren und engagieren, aber der Erfolg bleibt aus. Da gibt es einen Gegenspieler: Das sind unsere unbewussten Identifizierungen aus der Kindheitsprägung, wo wir mit dem Mangel identifiziert sind. Wenn ich z.B. immer an Geldmangel leide und trotz fleißiger Arbeit gelingt es mir nicht für eine materielle Sicherheit ausreichend zu sorgen, dann kann es sein, dass ich mich unbewusst so fühle, dass ich keine Daseinsberechtigung habe; eine Prägung aus der Kindheit (Geldmangel kann auch viele andere Ursachen haben).

Zusammenfassend kann man sagen:

·        Identifizierungen sind wichtig für unser Leben.

·        Aber genau so wichtig ist es, dass wir von Identifizierungen wieder loslassen können.

·        Alte Mangelidentifizierungen aus unserer Kindheitsprägung machen uns das Leben schwer.

·        Umso stärker wir uns mit etwas identifizieren können, umso erfolgreicher können wir sein.

·        Alte Mangelidentifizierungen treten oft als unbewusste Gegenspieler auf und können unseren Erfolg behindern.